МК

Реабилитация в Подмосковье

Реабилитационный центр в деревне устиновка

Реабилитация в Подмосковье
Реабилитация в Подмосковье
previous arrownext arrow
Slider

Новая резиденция в тихом отдалённом районе Подмосковья открывает свои двери для тех, кто хочет поменять свою жизнь. Реабилитационный центр в Устиновке — это просторный трехэтажный дом, с отдельным банным и спортивным комплексом и яблоневым садом. Профессионализм сотрудников данной реабилитации и царящая здесь спокойная атмосфера помогает вернуться к насыщенной и трезвой жизни, в которой нет места психоактивным веществам.

Как проходит реабилитационный процесс в Устиновке

  1. Вы приезжаете и знакомитесь с сотрудниками реабилитационного центра, имеете возможность осмотреть резиденцию и условия проживания будущего реабилитанта
  2. Заселение реабилитанта и начало первого адаптационного периода
  3. Сдача первого задания (История химической зависимости)
  4. Начало терапевтического процесса и психокоррекционной работы
  5. Восстановление социальных навыков (общение и взаимодействие в группе)
  6. Групповая психотерапия, индивидуальная терапия и психокоррекция
  7. Когнитивная терапия
  8. Семейная психотерапия (встреча с родственниками)
  9. Начало ресоциализации (период социальной адаптации, когда реабилитант совмещает жизнь в центре и дома)
  10. Завершение реабилитационного процесса и поддержка реабилитанта со стороны сотрудников реабилитационного центра

Если у Вас остались вопросы или Вы хотите уточнить стоимость реабилитационного курса, мы ответим как можно быстрее!

Интервенция для зависимого

Что такое интервенция для зависимого?

Что такое интервенция для наркомана?

Мы часто сталкиваемся с такой ситуацией, когда родственники осознали наличие проблемы зависимости у близкого человека и готовы принять решение о его реабилитации. Но как сообщить об этом наркоману, как замотивировать его на лечение и выздоровление от зависимости?

Для создания мотивации и конструктивного диалога между семьей и зависимым человеком существует такая процедура, которая называется интервенция. Что это такое? Иными словами это мотивационная консультация, где участвуют три стороны: родственники зависимого, сам зависимый и консультант – аддиктолог, который направляет беседу в нужное русло, помогает родным не поддаваться на провокации наркомана и его манипуляции, чтобы они смогли следовать принятому решению.

Как проходит интервенция для зависимого?

Для того, чтобы договорится о проведении интервенции, достаточно позвонить по указанному на сайте телефонному номеру и в оговоренное время наши специалисты приедут домой к зависимому человеку. Важно, чтобы в этот момент там присутствовали все родственники, заинтересованные в реабилитации наркомана или алкоголика.

На первом этапе зависимый, в большинстве случаев, сопротивляется общению и взаимодействию со всеми, кто заинтересован в помощи пациенту. Но специалисты нашего центра находят индивидуальный подход к каждому. Важно соблюдать несколько правил: не поучать, не убеждать, не давить на человека. На каком-то этапе интервенции зависимый перестаёт игнорировать процесс, начинает что-то доказывать, спорить, переубеждать специалиста – это важный момент в ходе всего процесса, который может длится несколько часов. За это время пациент проходит стадии гнева, страха, отрицания, покорности и принятия ситуации.

Шанс на трезвую жизнь

Далее, когда на какой-то момент наркоман или алкоголик признаёт наличие проблемы, необходима оперативность действий при подготовке зависимого к реабилитации: вещи должны быть собраны, родные – поддержать выбор близкого человека.

И уже после этого наши специалисты поступают к детальной, пошаговой, индивидуальной терапии зависимого поведения на безопасной территории реабилитационного центра.

Интервенция, как и все этапы реабилитационного процесса, сохраняют полную анонимность. Если у Вас остаются какие-то вопросы касаемо проведения интервенции или реабилитации в целом – мы с радостью ответим на них.

Реабилитация в Подмосковье

Реабилитация в Подмосковье

«Регион Трезвости» — сеть реабилитационных центров, где оказывают профессиональную и квалифицированную помощь зависимому человеку. Обратиться за помощью, чтобы восстановить физическое, психическое и духовное здоровье теперь можно в нашем новом реабилитационном центре, который находится в Подмосковье, в деревне Устиновка.

Это трёхэтажный комфортабельный дом с ухоженной территорией и фруктовым садом, отдельным банным комплексом и бассейном.

Для успешного прохождения курса реабилитации очень важно отстраниться от привычной среды употребления, где так много провоцирующих факторов. В нашем реабилитационном центре квалифицированные специалисты не только помогают человеку осознать наличие проблемы, улучшить качество своей жизни, восстановить здоровье, психику, но также поддерживают реабилитанта в период социальной адаптации и последующей жизни после выхода из реабилитационного центра.

В Подмосковном центре, согласно правилам «Региона Трезвости», мы соблюдаем следующие принципы:

  • полная анонимность для пациента;
  • прозрачность нашей деятельности и ценовой политики;
  • квалифицированные специалисты с опытом работы в зарубежных клиниках и центрах;
  • индивидуальный подход, отсутствие «поточности»;
  • множество видов деятельности, которые позволяют отвлечься и получить психологическую разгрузку;
  • отличные бытовые условия для каждого пациента.

Деревня Устиновка располагается в Московской области, что делает более доступной реабилитацию для пациентов Москвы и близлежащих городов. Здесь царит тихая и спокойная атмосфера, которая позволяет сосредоточится на своём выздоровлении, на изменении своего мышления, на личностном росте. Человек начинает осознанно и ответственно относиться не только к своей жизни, но и к окружающим его людям.

Очень важно, что после прохождения курса реабилитации наступает период социальной адаптации, когда пациент начинает реализовывать себя в реальном мире, опираясь не только на полученные опыт и знания, но и на помощь и поддержку наших специалистов. Это позволяет закрепить результат, почувствовать себя увереннее, наладить взаимоотношения с близкими и начать реализовывать свой потенциал в безопасной обстановке.

Мы продолжаем поддерживать реабилитантов даже после полного завершения реабилитационного процесса и прохождения периода социальной адаптации. Наличие у выздоравливающего человека группы поддержки обеспечивает устойчивую и счастливую трезвость. Вещества, изменяющие состояние сознания, просто теряют свою актуальность, потому что жизнь становится счастливой, радостной и свободной.

Тест на наркотическую и алкогольную зависимость

Тест на наркотическую и алкогольную зависимость

№1
Имеются случаи алкоголизма или наркомании в роду?
да
нет

№2
Имеют место случаи, когда вы принимаете больше, чем окружающие?
да
нет

№3
Появляется чувство радости о предстоящем употреблении.
да
нет

№4
Появляется чувство возбуждения при виде спиртного на прилавке магазина.
да
нет

№5
Участились случаи, когда вам не хотелось останавливаться, в то время как окружающим было уже достаточно?
да
нет

№6
Появилось ли чувство беспокойства о предстоящих «трезвых» мероприятиях?
да
нет

№7
Имеются случаи длительного НЕ употребления спиртного или наркотика?
да
нет

№8
Имеются случаи длительного употребления спиртного или наркотика?
да
нет

№9
Имеется ощущение морального удовлетворения после употребления?
да
нет

№10
Имеются страх и опасение «трезвой» жизни?
да
нет

№11
Имеется чувство угнетенности при отсутствии алкоголя или наркотика?
да
нет

№12
Появилась тяги к спиртному или наркотику?
да
нет

№13
Имеется ощущение «похмелья» после употребления накануне?
да
нет

№14
Случается потребность в новой дозе спиртного или наркотика для снятия «похмелья»?
да
нет

№15
Наблюдается усиление раздражительности?
да
нет

№16
Участились состояния гнева, которое сменяется безразличием ко всему?
да
нет

№17
Наблюдается ухудшение памяти?
да
нет

№18
Наблюдается снижение интеллектуальных способностей?
да
нет

№19
Появляются частые перепады настроения?
да
нет

№20
Появляются сложности в общении?
да
нет

№21
Появляется безразличие к работе или учебе?
да
нет

№22
Наблюдается потеря или отсутствие увлечений и интересов.?
да
нет

№23
Наблюдается повышенная склонность к праздности и удовольствиям?
да
нет

№24
Наблюдается полное отсутствие занятий физкультурой и спортом?
да
нет

№25
Наблюдается ослабление силы воли?
да
нет

№26
Участились бессонницы, снизилась активность в дневное время суток?
да
нет

№27
Усилились состояния подавленности?
да
нет

№28
Наблюдается изменение аппетита, которое проявляется как в его снижении, так и в резком усилении?
да
нет

№29
Появилась тяга к сладкому, особенно к сладким жидкостям?
да
нет

№30
Наблюдается перемена цвета лица — бледность кожных покровов лица или «землянистый» оттенок?
да
нет

№31
Наблюдается резкое похудание?
да
нет

№32
Наблюдается изменение размера зрачков?
да
нет

№33
Наблюдается быстрое разрушение зубов?
да
нет

№34
Наблюдается торможение речи или нарушение артикуляции или, наоборот, быстрая речь «скороговоркой»?
да
нет

№35
Участились явления лживости?
да
нет

№36
Появились неприязнь и грубость, в особенности при общении со знакомыми, родными и близкими?
да
нет

№37
Изменились интересы и увлечения?
да
нет

№38
Изменился круг знакомых?
да
нет

№39
Появились денежные долги?
да
нет

№40
Наблюдается продажа личных вещей?
да
нет

№41
Появились случаи воровства?
да
нет

№42
Наблюдается нарушение пищеварения, которое проявляется в беспричинной рвоте, поносе, запоре?
да
нет

№43
Наблюдается снижение количества положительных эмоций?
да
нет

№44
Наблюдаются частые стрессы, депрессия, подавленность?
да
нет

№45
Посещает чувство одиночества?
да
нет

№46
Наблюдается нарастание агрессии?
да
нет

№47
Наблюдается низкая устойчивость к психо-эмоциональным нагрузкам?
да
нет

№48
Наблюдается склонность к азартным играм?
да
нет

№49
Наблюдается низкая самооценка?
да
нет

№50
Присутствует неспособность просить о помощи?
да
нет

№51
Наблюдается склонность к необдуманным поступкам?
да
нет

№52
Наблюдается склонность к уединению?
да
нет

№53
Наблюдается скрытность?
да
нет

№54
Наблюдается озлобленность?
да
нет

№55
Наблюдаются частые немотивированные уходы из дома?
да
нет

№56
Появилась неопрятность одежды, когда ранее такого не наблюдалось?
да
нет

№57
Наблюдается ношение одежды с длинными рукавами дома и в жару?
да
нет

№58
Наблюдается потеря интереса к своему внешнему виду?
да
нет

№59
Наблюдается нарушение ритма дня?
да
нет

№60
Появилась скрытность телефонных разговоров?
да
нет

№61
Появились суицидальные наклонности?
да
нет

Остерегайтесь врачей-мошенников

Остерегайтесь мошенников!

Люди, столкнувшиеся в своей жизни с проблемой химической зависимости, часто попадают в руки к недобросовестным специалистам, которые пытаются нажиться на их беде. Сам зависимый, или его родственники, поглощённые собственными проблемами, растерянные и не умеющие сориентироваться в целом шквале разнообразных предложений, обычно не знают, на что именно смотреть, чтобы выбрать по-настоящему работающий вариант.

Попробуем разобраться, как можно отличить квалифицированную помощь от мошеннических схем и немного структурировать информацию.

Прозрачность деятельности

Первое, что должно насторожить в разговоре со специалистом – это увиливание от обсуждения методик, реабилитационных программ, нежелание показывать документы, лицензирующие деятельность центра.

Мошенники часто употребляют манипулятивные техники воздействия, которые можно заметить по следующим характерным фразам:

  • «Вы что, не доверяете нам?»
  • «Разве вы не хотите вылечиться?»
  • «Мы предлагаем абсолютно новый подход к лечению, которому нет аналогов нигде в мире. Все старые программы не работают!»
  • «Зачем вам знать, как это работает? Ведь главное – результат!»

Каждая из этих фраз вызывает сомнение в компетентности специалиста.

Также настораживающим фактором является гарантия полного, стопроцентного успеха после прохождения курса реабилитации. Грамотный представитель любой помогающей профессии прекрасно знает, что стопроцентной гарантии успеха не бывает в силу человеческого фактора.

Итак, что же конкретно должно быть на виду:

  1. Вся необходимая документация, регламентирующая деятельность центра. Вам должны предоставить полный пакет документов и обязательно – сертификат соответствия по национальному стандарту РФ ГОСТ 54990-2012.
  2. Имена и полные резюме всех специалистов, работающих в центре.
  3. Описание авторских программ и применяющихся методик. По любой программе вам должны предоставить полноценную консультацию.
  4. Прайс-лист должен быть простым и понятным, без размытых формулировок, чтобы клиент хорошо понимал, за что именно он платит.
  5. У реабилитационного центра есть хорошо структурированный сайт, наполненный информацией о реальной деятельности центра.

Специалисты центра

Аксиома проста: в хорошем центре работают хорошие специалисты.

Определить уровень специалиста – не самая простая задача для неискушённого человека. Мы рассмотрим несколько важных моментов.

Документы

Разумеется, у специалиста должны быть документы об образовании, позволяющем ему заниматься конкретным видом деятельности. Обязательно наличие диплома о высшем образовании, желательно наличие сертификатов разных обучающих программ. Часто рекомендуют смотреть на то, чтобы среди этих сертификатов встречались бумаги государственного образца.

Опыт

Опыт профессионала, конечно, важен, но это не значит, что нельзя лечиться у молодых специалистов. Часто своеобразный юношеский задор врача оказывается мощным целебным фактором, особенно если сочетается с хорошим уровнем академических знаний.

Тем не менее, обязательно надо смотреть на такие моменты:

  • курирует ли специалиста кто-то из старших коллег;
  • проводятся ли консилиумы и коллективные обсуждения пациента;
  • стремится ли специалист развиваться профессионально.

Обо всём этом можно поговорить на первичной консультации.

Коллектив

Если мы говорим о выборе именно центра реабилитации, то очень важно смотреть не только на отдельного конкретного специалиста, а на всю команду в целом.

Каждый профессиональный центр работает в парадигме междисциплинарного подхода. Это значит, что лечением и реабилитацией пациента занимаются профессионалы из самых разных областей.
Реабилитация химически зависимого человека – это сложный, многоступенчатый процесс, требующий согласованных действий многих специалистов. Например, работа одного врача-нарколога поможет снять острое состояние, но без психотерапевтического вмешательства невозможно перестроить поведенческие привычки и найти мотивацию на лечение. Без грамотных групповых психологических тренингов сложно пройти период социальной адаптации. Без работы спортивного врача и тренера тяжело восстановить организм.

Таким образом, коллектив реабилитационного центра должен включать в себя компетентных специалистов из разных областей. Без соблюдения этого условия реабилитация не будет полноценной.

Программы и методики

Как мы уже говорили, пациент всегда должен иметь возможность ознакомиться с программами центра.

Здесь существует тонкий вопрос о разумном балансе между авторскими программами и проверенными временем средствами. Каждый реабилитационный центр старается разработать свои собственные методики, достичь наибольшего успеха в лечении. Однако профессионалы никогда не отказываются от багажа знаний, накопленного за долгие годы работы мировым наркологическим сообществом. Они модифицируют эти знания, открывают новые грани, но прекрасно владеют и классическим инструментарием.
Также очень важным моментом является вопрос о программе постреабилитационного сопровождения. В непрофессиональных центрах сотрудничество с пациентом заканчивается моментом его выписки из стационара. Дальнейшая судьба человека не волнует мошенников. Компетентные специалисты отлично знают, что период после выписки – это один из самых рискованных моментов, и процент повторных срывов очень велик. Поэтому они всегда предлагают возможность амбулаторной курации своего пациента в течение нескольких месяцев после выписки.

Можно сказать, что программы центра должны обладать тремя важными характеристиками:

  • они должны быть доступны для ознакомления;
  • должен соблюдаться баланс новизны и традиционности;
  • они должны включать в себя постреабилитационное сопровождение.

Мотивация

В основе успешной работы по лечению зависимости лежит понимание того, что пациента невозможно вылечить, если он сам этого не захочет.

Это значит, что зависимость формируется не только на химическом, но и на психологическом уровне, и столь популярные методы как, например, кодирование не работают без формирования должной мотивации на лечение.

Вопрос о том, почему человек пьёт или колется, вопрос о том, зачем он хочет бросить – предмет глубокой индивидуальной работы. Универсальные ответы здесь не подходят. Поэтому профессиональные реабилитационные центры всегда начинают программу реабилитации с мотивационного консультирования и расстановки приоритетов каждого отдельного пациента.

Важно: если вы встретили предложение принудительного лечения, или обещание «волшебного» кодирования – это мошенники. Профессионалы всегда начинают работать с мотивацией, системой ценностей и изменением поведения, а медикаментозное лечение применяется параллельно с этой работой.

Ценовая политика и условия

Реабилитация химически зависимого человека – это та область, где экономия может сильно навредить. Центры, которые выдвигают неправдоподобно низкий прайс, обычно отличаются таким же низким качеством предлагаемых услуг. Работа квалифицированного специалиста не может стоить копейки.

Исключением здесь можно считать некоторое количество центров, которые работают в рамках благотворительных программ и государственного квотирования. Разумеется, это должно быть подтверждено документально.

Важным моментом считается общее соотношение числа специалистов и пациентов в центре. Если вы видите, что центр предлагает производственный, поточный подход к лечению – весьма вероятно, что пациенты не успевают за время курса адаптироваться к новому, неаддиктивному способу поведения. Слишком большая нагрузка на одного специалиста говорит о том, что индивидуального подхода к пациенту здесь предложить не могут, а это значит, что лечение не будет успешным.

Значимые факторы:

  • общая адекватность ценовой политики центра;
  • возможность индивидуального подхода к каждому пациенту.

Отзывы

Ну и последнее в нашем списке, но, на самом деле, то, с чего обычно и начинают поиск пациенты и их родственники – это отзывы о центре. Часто мошенники покупают большое количество положительных отзывов и размещают их на своём ресурсе. Подобный приём вводит людей в заблуждение и не даёт возможности получить информацию о реальном положении дел.

Вот на что важно обратить внимание при чтении отзывов:

  • наличие отзывов о реабилитационном центре не только на его сайте, но и на сторонних ресурсах;
  • в отзывах должна содержаться конкретика, а не только эмоциональные характеристики;
  • излишняя «литературность» отзывов вызывает подозрения в их правдивости;
  • в случае, если оставлены контактные данные, полезно связаться с человеком, оставившим отзыв, и задать ему интересующие вопросы в личной беседе;
  • хорошо, если о реабилитационном центре оставляют отзывы не только пациенты, но и сторонние компетентные специалисты.

Мы надеемся, что наш обзор поможет более структурировано и грамотно подойти к процессу выбора реабилитационного центра. Помните, что хотя только сам человек решает, отказываться ему от зависимости или нет, пройти этот путь до конца возможно только при компетентной и профессиональной поддержке.

Новый центр для лечения во Владимире

Новый центр во Владимире

Сеть центров реабилитации «Регион трезвости», где оступившемуся человеку дают шанс справиться со своей зависимостью, открывает свои двери для восстановления теперь и в микрорайоне Рахманов Перевоз, города Владимир.

Это комфортабельный двухэтажный особняк с несколькими спальнями на втором этаже.

Здание центра расположено на территории хвойного леса недалеко от реки Клязьмы и удивительно красивого озера Рахмановская Старица. Прогулки по свежему воздуху, коллективные мероприятия на природе – всё это способствует скорейшему возвращению к здоровой жизни.

Наша практика показывает, что в реабилитации зависимого человека очень важен момент временного выхода из привычной социальной ситуации, где так легко поддаться на уговоры «друзей» и снова начать употреблять. Мы создали комплексную программу реабилитации, которая предполагает стационарное лечение в прекрасно оборудованном центре, где каждый получает возможность полностью сменить обстановку.

Атмосфера в самом здании центра и вокруг него такова, что человек начинает чувствовать себя обновлённым и заслуживающим новой жизни – жизни, свободной от химической зависимости. Здесь спокойно и тихо, здесь поют птицы и нет никакой суеты; подобное умиротворение действует на пациентов удивительно целебным образом.

В новом центре мы работаем согласно тем же принципам, что и во всей нашей сети:

  • полная анонимность для пациента;
  • полная прозрачность нашей деятельности и ценовой политики;
  • квалифицированные специалисты с опытом работы в зарубежных клиниках и центрах;
  • индивидуальный подход, отсутствие «поточности»;
  • много видов деятельности, которые позволяют отвлечься и получить психологическую разгрузку;
  • отличные бытовые условия для каждого пациента.

С нами сотрудничают высокопрофессиональные специалисты с большим опытом работы в российских и иностранных клиниках. Наш центр рассчитан на одновременное проживание очень небольшого количества пациентов, поэтому мы имеем возможность работать не по стандартным программам, а разрабатывать для каждого обратившегося его собственный реабилитационный профиль.

Мы предлагаем своим пациентам великолепные условия проживания:

  1. Одноместные и двухместные номера с авторским дизайном. В каждом номере есть собственный санузел с душевой кабиной, кровать, тумба для личных вещей, платяной шкаф.
  2. В центре есть тренажёрный зал, оборудованный по последнему слову техники. Здесь проходят как общеукрепляющие занятия, так и более серьёзные спортивные мероприятия, направленные на успешную реабилитацию.
  3. После занятий спортом можно расслабиться в комфортабельной деревянной сауне.
  4. Мы предлагаем гибкую систему услуг. Пациент может сам выбрать курс из трёх предложенных вариантов – базовый курс, условия повышенной комфортности или VIP-программу. Мы гарантируем высочайшее качество наших услуг в любом из этих пакетов.
Как убедить пройти лечение

Как уговорить зависимого начать лечение

В этой статье мы не будем рассматривать методы лечения наркомании, а поговорим о том, как уговорить человека, употребляющего психоактивные вещества, на терапию? А точнее, как мотивировать на лечение зависимости человека, для которого регулярный приём наркотиков или алкоголя стал практически смыслом жизни?

Если рассматривать процесс выздоровления в целом, данная стадия работы считается не самой простой и обозначается как нулевой этап. Его конечная цель — это добровольное согласие наркомана на терапию и подписание им договора о прохождении реабилитации.

Начиная разговор о лечении или реабилитации с зависимым, очень важно понять, что диалог может касаться только мотивации на лечение непосредственно. Как бы парадоксально ни было, призывов прекращать принимать препараты быть не должно. В таком случае в силу самой природы зависимости, в силу феномена «отрицание болезни» зависимый откажется от лечения, чтобы защитить и сохранить привычные модели поведения. Поэтому цель такой системы – дать наркоману сохранить его психологический щит.

Если говорить проще, то мотивация больного на нулевом этапе направлена на то, как уйти от мучительного настоящего, а не на то, как прийти в светлое будущее. Стоит понимать, что если наркоман соглашается на реабилитацию, то им движет сиюминутное желание уйти от физической и от моральной боли, а не глобальная идея наладить жизнь в принципе.  И чтобы этот позыв возник, зависимому необходима «точка боли».

Что такое точка боли?

Согласно статистике, около 99% обращений в центры реабилитации исходят от родственников зависимых, и только 1% людей приходят в клинику самостоятельно и самостоятельно же интересуются программой и даже оплачивают лечение. Для того чтобы личных обращений стало больше или чтобы зависимые хотя бы не противостояли своему лечению, важно дать прочувствовать им, что такое «точка боли».

«Точкой боли» для наркомана являются проблемы, созданные своим же поведением. По сути это последствия употребления и очень важно не мешать употребляющему человеку ощутить эти самые последствия своих действий, ощутить на «собственной шкуре» обратную сторону употребления наркотиков или алкоголя. Тогда лечение наркомании становится возможным.

Здесь стоит отметить, насколько важным является понимание причинно-следственной связи, которую нарушают как наркоманы, так и их родные. Обычно это происходит так: зависимый убеждён, что главные его невзгоды – это ворчливая мать, строгая и придирчивая жена, непонимание окружающих, нехватка денег или отсутствие хорошего жилья. Список можно продолжать вечно. И если устранить все эти проблемы, то наркоман, естественно, в тот же миг перестанет принимать психоактивные вещества. На самом деле, очевидно, что перечисленное является следствием наркомании, и начать нужно с устранение главного. Но часто близкие зависимого ошибочно полагают, что если наркоману подыскать жену получше, приобрести машину и обустроить жильё – то жизнь его в мгновение наладится. Это является самым большим заблуждением и ошибкой, приводящей к новому витку наркомании. Искусственно обустроенная комфортная жизнь не сделает зависимого от «химии» чистым и трезвым.

Общая схема поведения

Если рассматривать практическое создание мотивационных обстоятельств, то можно выделить общую схему:

  • Наркоман принимает психоактивные вещества, что сказывается на каждой из сфер его жизни.
  • Как следствие, возникают существенные неприятности, которые зависимый сам решить не способен.
  • Зависимый просит о помощи.

Логикой такой схемы является логика самой жизни, именно поэтому данный уклад работает без сбоев. Но схема не будет работать, если нарушить её ещё на втором этапе и не дать зависимому ощутить все последствия «на свое шкуре». В таком случае наркоман никогда не поймёт, что ответственный за всё — только он сам.

Почему наркоман не просит помощи?

Часто зависимый, который очевидно имеет серьёзнейшие проблемы с наркотиками, не обращается за помощью. Итак, почему же подобное происходит?

В подавляющем большинстве случаев ему мешают это сделать его же родные и близкие, вовлеченные в созависимые взаимоотношения. Линия таких отношений – это отдельная обширнейшая тема, а в данном контексте стоить сказать лишь о том, как делать правильно.

Если Вы продолжаете поддерживать близкого человека, у которого есть серьезные проблемы с наркотиками или алкоголем, продолжаете давать ему деньги, кормить, одевать, позволяете жить у себя дома — Вы усугубляете зависимость и лишь помогаете человеку убивать себя!

На самом деле родственники и близкие наркоманов движимы теми же процессами, что и сами наркоманы. По сути, они так же не имеют выбора и действуют по одной и той же схеме. Близкий зависимого испытывает один и тот же неизменный набор эмоций, состоящий из гнева, разочарования, стыда, вины, отчаяния, страха и жалости к себе, а поэтому он не только не способен выбраться из состояния психологической вовлечённости в употребление, но и не осознает в нём своей драматической роли.

В отношениях «жертва» — «преследователь» — «спасатель» он не может определиться со своим предназначением, поэтому для родственника наркомана характерно такое же вынужденное поведение, как и для наркомана. Близкий зависимого прекрасно, в тысячный раз, осознаёт, что вчерашние его действия поощрили употребления наркомана, но и сегодня делает идентичное. И, таким образом, выступает в роли преследователя, а не спасителя.

Стабильна ситуация, в которой жена или мама наркомана около десятка раз определяла родного человека в клинику, чтобы снять абстинентный  синдром. Каждый раз действия, которые предшествовали обращению к специалистам, были одинаковыми. Наркоман занимал или воровал деньги, которые, естественно, не мог отдать, приобретал на них препараты, его здоровье ухудшалось, его вновь увольняли с работы. Зависимый якобы «сдавался» близким, обещал, что больше не станет так жить, что ему всё это надоело, что он готов пойти на что угодно ради трезвости. Родственники платили деньги, определяли наркомана на «чистки», возвращали его долги, давали средства на покупку одежды и помогали найти работу. А спустя всего 5-10 дней наркоман уходил из учреждения и стабильно продолжал приём психоактивных веществ. Через небольшой промежуток времени финансовые и физические ресурсы наркомана исчерпывались вновь, и он снова шёл «просить помощи».

В такой ситуации чётко просматривается схема, когда наркоман просит помощи, а его близкие, несмотря на богатый опыт, не осознают нецелесообразности своих действий. Это можно вывести в простую формулу: делать одно и то же в ожидании иного результата.

Фактически, родственники зависимого собственноручно регулярно разрушают препятствия для того, чтобы наркоман продолжал употреблять. И наркоман, естественно, делает то, что ему велит зависимость. И это вовсе не от того, что плохой он. Просто сама природа подсказывает ему, что незачем менять тактику, ведь для комфортной наркомании вполне работает и старая!

В мотивации на лечение зависимого главное – прекратить решать проблемы наркомана. Перестать потакать жалости, не идти самым лёгким путём. Пока наркоман не ощутит весь дискомфорт употребления – отсутствие денег, ночлега, еды, холод, ломки, долги и другие проблемы, сопровождающие наркоманию, он не сделает ни единого шага на пути к выздоровлению. Ведь лечение в таком случае — это попросту лишнее в комфортной жизни наркомана, которого обеспечивают удобствами.

Ещё одно стальное правило – прекратить угрожать тем, чего не сможешь выполнить. После первого шага назад, зависимый мгновенно почувствует слабость и вседозволенность действий.

Итак, если не жалеть в наркомане саму наркоманию, а испытывать жалость непосредственно к человеку и вести себя строго и логично именно в её рамках – то мотивировать зависимого к честному, искреннему и полноценному лечению станет вполне возможной задачей!

Реабилитация

Реабилитация – что это?

Химическая зависимость, то есть зависимость от алкоголя или наркотиков – это не только медикаментозное пристрастие, но социальная проблема. С одной стороны, данная зависимость является настоящим вызванным привыканием заболеванием, которое не обойдётся без интенсивного медикаментозного лечения в условиях стационара. Но если посмотреть с другой стороны – это также проблема образа мышления пациента и окружения, в которое зависимый вернется после госпитализации.

На сегодняшний день разработаны современные медикаментозные курсы лечения, которые применяются на ранней стадии терапии и не дают зависимому прочувствовать в полной мере всю гамму эмоций, которую дарит резкий отказ от психоактивных средств. Казалось бы, в клинике будет проведена профессиональная детоксикация, включающая в себя выведение из организма остатков вещества, очищение кишечника и крови от токсинов и снятие абстинентного синдрома, и бывший наркоман выйдет из центра уже полностью «чистым». К сожалению, это очень далеко от истины.

Что такое реабилитация?

Одной из основ полного избавления пациента от поистине смертельной привычки является реабилитация. Что же собой представляет данный этап лечения? Реабилитация – это комплекс мер, направленных на работу с мыслями, привычками и чувствами зависимого человека. Пациент обретает знания о своей проблеме через написание заданий, разговоры со специалистами и общение с теми, кто когда-то так же, как и он находились в плену зависимости, но давно уже избавились от неё и теперь живут здоровой и яркой жизнью.

Постмедикаментозный этап реабилитации зависимым необходим для того, чтобы они могли полностью обдумать свою жизнь, глобально переосмыслить приоритеты и личностные ценности, а также пересмотреть отношение к наркотическим препаратам. За время реабилитации у пациентов вновь восстанавливаются чувства и ощущения, которые были притуплены во время регулярного приёма психоактивных веществ.

Разумеется, реабилитация – это очень сложный и ответственный этап в жизни зависимого. Иногда пациенту будет казаться, что он не справится с навалившимися на него проблемами, что выхода из сложившейся ситуации попросту не существует, а тогда, зачем делать над собой усилия, если можно пойти по пути наименьшего сопротивления? Именно поэтому, чтобы обрести новую жизнь, реабилитация должна быть, в первую очередь, правильной.

Что такое «правильная реабилитация»?

Для зависимых от наркотиков или алкоголя людей ключевой проблемой является не столько физическое, сколько психологическое привыкание. В наше «продвинутое» время алкоголь и наркотики можно приобрести где угодно, кроме того, этот шаг очень просто оправдать элементарной жалостью к себе и своей проблеме.

Дело в том, что после того, как зависимый пройдёт лечение, люди, окружающие его и употребляющие или реализующие психоактивные средства, никуда не исчезнут и не изменятся. А значит, должны в корне измениться мысли, цели и желания на тот момент уже бывшего наркомана.

Изменить мировоззрение и приоритеты тяжело зависимого от химии человека – задача очень непростая. И если на первых этапах лечения желание получить новую «дозу» контролировалось при помощи медикаментозных препаратов, то на этапе реабилитации, когда препараты возможны только в крайних случаях для избавления от депрессии, большая часть успеха заключается в самоконтроле, а для этого должна проводиться огромная психологическая работа.

Почему реабилитация должна проходить в специализированных центрах?

Чтобы дать зависимому человеку шанс начать всё сначала, на время реабилитации его необходимо поместить в условия, отличающиеся от тех, в которых он обычно проживает, то есть изолировать его от людей и ситуаций, которые ранее подталкивали к употреблению. Безусловно, в дальнейшем пациент вернётся к привычным условиям жизни и даже столкнётся с теми событиями, которые, возможно, изначально привели его к приёму алкоголя или наркотиков. Но в этом и заключается задача реабилитации – научить зависимого смотреть другими глазами на привычные вещи и испытывать по отношению к ним иные эмоции.

Смена обстановки на время реабилитации ни в коем разе не предполагает уединение или изоляцию от общества. Напротив, человека помещают в социум и учат по-новому реагировать на возникающие жизненные ситуации, находя при этом удовольствие не в алкоголе и наркотиках, а чем-либо другом: в чистоте помыслов, семье, работе, простых развлечениях и детях.

В условиях цента больной получает мощную поддержку и понимание, более того, в специализированных учреждениях создаётся индивидуальная модель микросоциума, где зависимый не только получает знание о своей болезни и учится распознавать её симптомы и не попадаться на их удочку, но и наполняется новыми воспоминаниями.

Большинство наркоманов попросту не знают и не помнят, как переживать радостные или кризисные ситуации без допинга. Во время реабилитации они получают имитацию различных событий: футбольных матчей, шашлыков, праздников, радостей и поражений. И все эти моменты пациенты учатся принимать и переосмысливать без помощи психоактивных веществ, таким образом, у них вырабатывается так называемая устойчивость к повседневной жизни, и рука уже не будет каждый раз искать бутылку или шприц, чтобы усилить кайф радости или заглушить горечь неприятностей.

Помимо уроков адаптации, с пациентами будут регулярно проводиться групповые занятия с опытными психологами, на которых зависимые смогут рассказать о своих переживаниях и найти способ справиться с внутренними терзаниями.

Кроме всего прочего, серьёзные результаты даёт реабилитация, в которой в качестве тренеров выступают излечившиеся наркоманы и алкоголики. Они вызывают больше доверия у пациентов и вселяют в них уверенность в собственных силах, вдохновляя больных личными результатами и наглядно показывая, что жизнь без психоактивных препаратов не только возможна, но и действительно хороша.

Жизнь после центра

Ещё один стресс – это погружение в настоящий, действующий социум после окончания реабилитации в центре. В этом периоде больной должен научиться применять полученные знания в реальной жизни, что, естественно требует огромного самоконтроля и поддержки родных и близких. Хорошо, если человек сознательно ограничит общение с людьми, ведущими нетрезвый образ жизни, и станет посещать амбулаторные группы психологической помощи. Чуть позже, когда бывший пациент сможет спокойно распоряжаться деньгами без желания сорваться и купить наркотик, ему также нужно будет оказать помощь в трудоустройстве.

Любая зависимость, особенно наркотическая и алкогольная, требует ответственности больного и регулярной помощи родственников. Но важно понимать, что помощь эта не должна быть мягкотелой, в угоду болезни, а грамотной, логичной и рациональной. При профессиональном лечении в центре и правильном алгоритме действий окружения зависимого шанс жить полноценной, яркой и радостной жизнью появляется у каждого!

Как побороть игроманию

Игромания. Азартные игры

Игромания – один из видов достаточно тяжёлой зависимости, мало чем отличающийся от пристрастия к алкоголю или наркотическим средствам. Гемблинг или лудомания, как ещё называют игроманию, официально признана болезнью и внесена в Международную классификацию болезней в раздел «Отклонение в привычках и нарушения контроля импульсов» и в классификацию психических расстройств Американской ассоциации психиатров. Данная зависимость определяется как: «нарушение, которое выражено в частой и регулярно повторяющейся азартной игре, доминирующей над образом жизни пациента и ведущей к утрате социальных, профессиональных и материальных ценностей и обязательств». С медицинской точки зрения не так важно, от какого именно объекта человек испытывает зависимость. Будь то спиртосодержащие напитки, героин или азартные игры – любое из пристрастий требует незамедлительной помощи специалистов.

 Что такое игромания и как она проявляется?

Игромания – это сложное хроническое психическое расстройство, суть которого заключается в наличии у человека болезненного пристрастия к азартным играм. По своей сути, игромания – это такая же зависимость как наркотическая и алкогольная, так как индивидуум не способен контролировать свои желания и вопреки всему продолжает употреблять объект зависимости даже тогда, когда его потребление становится вынужденным и не приносит абсолютно никакого удовольствия.

Стоит отметить, что сами по себе азартные игры не являются абсолютным злом. Они распространены и доступны в разных культурах. Популярность такого развлечения обусловлена его психологической сутью, заключающейся в постепенном нарастании напряжения во время игры или ставок с последующей расслабленностью. Такое чередование напряжения и разрядки даёт сильнейшие эмоции, которых не найти в повседневной жизни. Тысячи людей определяют азартную игру как один из видов отдыха, противоположного работе или другим рутинным заботам.  Но при этом у небольшого процента играющих формируется тяжелая зависимость, которую человек не в состоянии самостоятельно контролировать. Таким образом, игра заменяет все сферы жизни и доминирует над другими её аспектами, становясь смыслом существования. Это состояние и называется игроманией или лудоманией.

Хроническое пристрастие к игре относится к болезням потому, что человек не в состоянии взять себя в руки и прекратить играть, когда необходимо сосредоточится на других делах. Другими словами, игра происходит вопреки. Вопреки потребностям, обязанностям и здравому смыслу. Это доказывает, что игромания является настоящей, тяжелой зависимостью.

Как отличить зависимого от азартного?

Не стоит путать игроманию с обыкновенным участием в азартных играх, которое является безопасным, даже если человек ведёт себя несколько азартно во время игры. Психологически здоровый человек, решивший отдохнуть и получить эмоциональную разрядку, будет играть, когда у него есть на это время. Кроме того, он здраво оценивает, какую сумму денег может потратить на развлечение. Игроман ведёт себя совершенно иначе: он испытывает болезненный и неконтролируемый позыв к игре. Не важно, есть ли у зависимого средства и время – он всё равно будет играть. Игроман не отдает себе отчета в том, сколько реально денег он может потратить без ущерба для себя и своей семьи, поэтому во время игры проигрывается подчистую и даже влезает в долги. Лудоман перестаёт играть, только когда у него утихает страстная тяга к игре. Во время игры для зависимого не существует ничего, кроме самого процесса. Игрок может пропустить важные встречи, заложить имущество или пренебречь рабочими, семейными или общественными обязательствами.

По каким признакам распознать игроманию?

Болезнь «игромания» на ранней стадии диагностируется достаточно сложно, так как в отличие от токсикомании, алкоголизма и наркомании долге время может маскироваться под обыкновенное увлечение. И только тогда, когда Вы заметите, что человек уделяет своему новому «хобби» всё больше и больше времени и тратит на него внушительные суммы денег, можно с уверенностью сказать, что имеет место серьезная зависимость.

Один из основных признаков любой зависимости – отрицание проблемы, и лудомания не является исключением. Даже когда зависимость становится очевидной для большинства, игрок заявляет, что держит ситуацию под контролем и может остановиться в любой момент. Зависимый начинает лгать, скрывать от близких своё местонахождение, злится, когда у него спрашивают о том, где и как он проводил время. Лудоман всегда играет «до последней копейки». В случае удачи он не может остановиться и забрать выигрыш, а втягивается в процесс настолько, что даже проиграв существенную сумму, повторяет себе, что ещё чуть-чуть и он отыграется. Но теряет еще большие деньги. Зависимый начинает воровать из дома или у знакомых. Всё украденное он продаёт или сдаёт в ломбарды, чтобы получить ещё денег для продолжения игры. Лудоман пренебрегает всем, кроме игры. Игра становится смыслом жизни, больше игрока не интересует ничего.

Единственное спасение – профессиональная медицинская помощь

Игромания причислена к заболеваниям из-за того, что в сущности является страшной проблемой, сгубившей множество жизней. Болезнь имеет несколько стадий: подготовительная, стадия выигрыша, стадия проигрыша, стадия разочарования и отчаяния и стадия безнадежности. В среднем человек проходит все этапы за 1,5-2 года, другими словами, чтобы стать полностью зависимым человеком, играющим уже не для удовольствия, а ради участия в игре нужно около 2-х лет.

Стоит понимать, что угрозами, мольбами и обещаниями хронические, тяжелые болезни не лечатся. Игрок не может одним лишь усилием воли подавить в себе всеобъемлющую болезненную страсть к игре. Поэтому чтобы победить зависимость и избавиться от страшных последствий, необходимо обратиться в специализированные центры. Но, как говорилось выше, большинство зависимых не признает существования проблемы. На этом этапе должны вступиться близкие лудомана и правильно мотивировать его на лечение. В центрах проводятся консультации, которые помогут окружению игромана понять, какие действия должны быть предприняты, чтобы у игрока появилось желание лечиться и наладить социальную жизнь. Зависимость от игры во многом похожа на зависимость от иглы, поэтому в центрах применяются схожие методы лечения: изоляция объекта зависимости, психотерапия, нейролептики и другие медикаменты, сеансы гипноза и, если необходимо, длительная госпитализация. На сегодняшний день своевременное оперативное лечение даёт ощутимые результаты. Поэтому чтобы добиться успеха и как можно быстрее вернуть игромана в жизнь, не стоит терять драгоценного времени – нужно приложить все усилия, чтобы лудоман попал в руки специалистов.

Мотивация зависимого

Как мотивировать зависимого человека на лечение

Наркотическая зависимость – это состояние, требующее незамедлительной и профессиональной помощи специалистов. Но стоит понимать, что насильно заставить зависимого человека начать терапию попросту невозможно. Наркоман не только агрессивно воспримет происходящее, но и сбежит из учреждения при любом удобном случае. Не говоря уже о том, что о волевых усилиях и о соблюдении определённых правил, необходимых после курса, в таком случае не может быть и речи. Именно поэтому необходимо, чтобы наркоман самостоятельно пришёл к выводу, что ему нужна помощь. Это может случиться только в случае правильного поведения его родных и близких.

Без профессионального лечения — никуда

Основная и самая страшная ошибка членов семьи зависимого – иллюзия, что наркоман справится с проблемой сам, без помощи наркологов и психиатров, ведь «он только начал и легко бросит, у него же семья, ответственность и работа, он исправится, потому что на этот раз всё совершенно по-другому». Подобными способами можно обманывать себя вечно, наблюдая, как близкий человек медленно умирает.

К счастью, большинство людей, обнаружив у родного человека зависимость, сразу же приходят к выводу, что лечение профессионалами необходимо. Однако у наркоманов на этот счёт абсолютно другое мнение: они не признают проблемы и, впав в зависимость, убеждены, что главная трудность – это не алкоголь, наркотические средства или азартные игры, а сварливые родственники, предатели-друзья, отсутствие денег и в принципе плохая жизнь. Но при этом даже если поддаться и поверить жалобам зависимого, создать ему самые благоприятные условия для существования – ситуация, естественно, не изменится, а только лишь усугубится. Именно поэтому на «нулевой стадии» лечения наркомании, как её называют специалисты, происходит работа с членами семьи и друзьями зависимого. Только зная, как последовательно и правильно себя вести, можно мотивировать наркомана на начало терапии в специализированных заведениях.

Докажите наркоману, что проблема существует

В первую очередь, следует понимать, что разговаривать с наркоманом нужно так, будто бы он ничем не отличается от других людей. Сознание зависимого изменено наркотическими средствами, происходит деформация осознания собственного «Я». Наркоман видит только лишь угрозу в диалогах с людьми, предлагающими ему прекратить употребление. Поэтому первым шагом должно стать приведение неоспоримых доказательств, что зависимость и проблема есть. Желательно, чтобы диалог вели сразу человек 5-6 и каждый приводил неоспоримые факты, обязательно спокойным, ровным тоном. «Мы договаривались, что пойдём по делам, вместо этого ты ушёл из дома и не поднимал трубку долгое время. Когда я смог до тебя дозвониться, ты разговаривал сбивчиво и несвязно. А в мусорном ведре я нашёл шприцы и какие-то баночки. Я очень расстроен, что ты предпочел употребить, а не заняться совместными делами». Старайтесь говорить не абстрактно, а предоставляя факты и делая упор только на свои эмоции по этому поводу. Будет не лишним, если у Вас получится заранее снять на камеру поведение наркомана «под кайфом» и показать ему запись. Зависимые отрицают, что их поведение асоциально, поэтому видео может принести пользу.

Цикл дня зависимого обычно следующий: эйфория от наркотиков — ломка, желание получить следующую дозу. Для разговора нужно застать те 2-3 часа между этими состояниями, когда человек способен мыслить более-менее трезво.

Стараясь мотивировать наркомана на терапию, говорите только лишь о лечении, а не об отказе от препаратов. Подсознание будет старательно сохранять то, что приносит «кайф», поэтому подобные разговоры зависимый наверняка воспримет с агрессией.

Если Вы живёте вместе или что такое «созависимость»

Состояние созависимости наступает у большинства близких родственников наркомана, зачастую у матерей и жен. И оно же является одной из основных причин падения зависимого в ещё более глубокую яму. Созависимость – это ряд одинаковых действий, которые совершаются с надеждой на полярно разный результат.

Состояние созависимости проявляется в постоянных попытках пожалеть наркомана, облегчить его и так тяжелую, по мнению созависимого, жизнь и решить все его проблемы. Например, раздать его долги, вновь купить проданный за дозу телефон, в сотый раз поддаться на уговоры и дать денег, поверив в рассказы о том, как тяжело и плохо сейчас наркоману.

Нужно чётко понимать, что для достижения результата ни в коем случае нельзя жалеть в наркомане наркоманию. Можно жалеть человека, саму болезнь – никогда. Решая проблемы зависимого и потакая его желаниям, невозможно дать человеку возможность почувствовать дискомфорт от наркомании, так называемую «точку боли» — проблемы, которые наркоман создаёт самостоятельно своим поведением. Как сложно бы это ни было, нужно проявить разумную жесткую любовь: оставить наркомана наедине с голодом, холодом и прочими проблемами. Только когда зависимый ощутит на собственной шкуре, что употребление вызывает массу проблем, он попросит о помощи и искренне будет хотеть лечиться.

Созависимые родственники часто допускают ещё одну ошибку: угрожают тем, чего не могут выполнить. После первой такой осечки, нужно смириться, что больше это не будет работать. Поэтому если Вы не готовы закрыть перед наркоманом дверь и сказать: «мы тебя очень любим и всегда готовы помочь тебе лечиться, но твоё нынешнее стояние не принимаем, потому что не хотим помогать тебе убивать себя», не угрожайте ему изгнанием из дома.

Единственный выход – жесткая любовь

Первый шаг к началу лечения наркомана – избавление от жалости созависимых людей. До тех пор, пока созависимый будет обеспечивать наркоману комфортную жизнь, давать крышу над головой, бесплатную еду, деньги, выплачивать его долги, а в некоторых случаях даже избавлять от тюрьмы и другими способами потакать наркомании, зависимый не придет к выводу, что лечение – необходимость. Зачем, если и с наркотиками вокруг всё хорошо и комфортно?

Основная черта наркоманов – хитрость и изворотливость. Поэтому в нужный момент зависимый человек может умело надавить на больные точки близких. Красочно расписав все страдания и мучения, рассказав, что он употребляет препараты только потому, что от него отказались все родные, наркоман получает то единственное, что ему нужно – деньги на очередную дозу.

На сегодняшний день существует только одна рабочая схема мотивации на лечение в специализированных центрах, которой, в первую очередь, нужно следовать людям, окружающим наркомана.

  • Шаг первый. Зависимый употребляет наркотические средства и создаёт себе проблемы.
  • Шаг второй. Родные и близкие не мешают ему ощутить дискомфорт от этих проблем.
  • Шаг третий. В состоянии зависимости и саморазрушения наркоман не может сам решить проблемы и обращается за помощью к специалистам.

Только таким образом можно подтолкнуть наркомана к лечению. Больше ничего не поможет: ни крики, ни угрозы, ни мольбы.

После того как наркоман обратится за помощью в медицинское учреждение, мотивация будет осуществляться специалистами на профессиональном уровне. В курс избавления от зависимости входят занятия с психологом, на которых наркомана мотивируют жить без наркотиков и укрепляют его решимость. Основная задача родственников – зародить у зависимого желание обратиться за лечением и спастись от неминуемой смерти.

Зависимость от компьютерных игр

Зависимость от компьютерных игр

Зависимость от компьютерных игр – сравнительно новый вид психологической зависимости, проявляющийся в неудержимой, страстной тяге к видео играм, чаще всего – к сетевым. Игровая зависимость наиболее распространена среди подростков и молодых людей 14-25 лет, но кроме того, наблюдается и у взрослых среднего возраста. Зависимость от компьютерных игр также имеет и гендерные составляющие: интенсивность увлечения практически в два раза более выражена у представителей мужского пола.

Зависимость от компьютерных игр – серьезная проблема современного общества. И хотя она не предполагает употребления токсичных веществ, в отличие от алкоголизма или наркомании, проблему можно смело поставить на одну ступень с этими пагубными пристрастиями: у всех трёх зависимостей сущность идентична. Психологический недуг быстро подчиняет себе человека, занимая основное место в жизни и отвлекая яркой приманкой от реального мира.

Впервые о проблеме заговорили в начале 80-х, а на сегодняшний день исследователи и вовсе стали бить тревогу: наблюдается активная тенденция к снижению возраста интенсивной эксплуатации компьютера. Мало кого можно удивить, сообщив, что трёхлетние дети пользуются техникой наравне с взрослыми.

Сегодня современные дети и подростки не представляют своей жизни без планшета или компьютера и проводят за «общением с техникой» большинство свободного времени. Родители сперва не могут нарадоваться на своё чадо: ребёнок сидит дома, не пропадает с друзьями и не увлекается противоположным полом. И только со временем  они начинают осознавать всю серьезность проблемы.

Зависимость от компьютерных игр у детей и подростков

Зависимость от компьютерных игр у школьников приобрела масштаб настоящей эпидемии. Согласно исследованиям, среднестатистический ребёнок проводит за ноутбуком или планшетом от 2 до 6 часов в день! В детском возрасте устоять перед «электронным монстром» очень сложно. Кроме того, в ряде случаев к зависимости детей подталкивают и сами родители, ведь компьютер – отличный заменитель внимания взрослых. И вот уже ребёнок, по уши вовлеченный в мир компьютерных игр, проводит практически всё время в плену компьютера, а родители получают желанные часы на работу, хобби или развлечения.

Часто причиной зависимости от электронных игр у детей и подростков становится неправильно организованное время ребёнка, как то, которое должно быть посвящено обучению, так и часы, отвёденные для отдыха. Грамотно и последовательно мотивированный на хорошую учёбу ребёнок, посещающий интересные ему кружки и знающий, что за свое усердие он будет поощрён совместным с родителями походом в кино или попросту интерактивными играми с семьёй, никогда не сделает выбор в пользу компьютера.

В сети зависимости попадают не только дети, страдающие нехваткой внимания, но и те, которые комплексуют по поводу своего внешнего вида, не пользуются авторитетом среди сверстников или не имеют возможности воплотить в жизни свои желания. Таким образом, в виртуальном мире дети получают то, что им так не хватает в реальном.

Вскоре родители ребёнка, предпочитающего прочему электронные игры, заметят ухудшение самочувствия чада, будут иметь место жалобы на недомогание, головокружение или головную боль. Гигиена у чрезмерно увлечённых играми детей также не в почёте. Ребёнок старается посвятить максимально много времени ноутбуку или планшету, ограничиваясь перекусами, отказавшись от обязанностей, от компании своих сверстников и любых увлечений.

Чтобы уберёчь чадо от игровой зависимости, необходимо строго ограничивать его время за компьютером. Исследователи же и вовсе считают, что до 7 лет ребёнку незачем «общаться» с электронными развлечениями. Но в случае, если тотальное исключение невозможно – стоит ограничивать «компьютерное время» для учащихся младших классов до получаса, а для учеников средней школы – до часа. Однако стоит учитывать, что запрещая играть, нужно предложить ребёнку альтернативу, например, интересную секцию, игры с семьёй, прогулки с друзьями или учёбу на компьютерных курсах. Чувствуя себя занятым и, главное, любимым, ребёнок вряд ли попадётся на удочку виртуального мира.

Зависимость от компьютерных игр у взрослых

Компьютерные игры давно переросли статус развлечения для детей. На сегодняшний день это «хобби» крайне популярно и среди взрослых. Казалось бы, зачем сформировавшемуся, зрелому человеку тратить своё драгоценное время на бесполезное, не приносящее пользы занятие? На самом деле причины игровой зависимости у взрослых достаточно просты. Чаще остального, это низкая самооценка и желание держать всё под контролем. Виртуальная жизнь понятна и проста, чего не скажешь о реальной. И усилий, чтобы достичь определённых высот в компьютерной игре требуется куда меньше. Таким образом, недостаточно реализовавшийся взрослый ищет подтверждение своей значимости в виртуальном мире, где добиться признания и статусности не слишком сложно.

Зависимость от компьютерных игр также не редкость и для людей с узким кругом интересов. Большинство из нас имеет свои хобби. Чтение, спорт, вязание или выжигание по дереву – совсем не важно, каким будет Ваше увлечение. Главное, что человеку есть чем занять своё свободное время. Если же хобби по душе так и не нашлось – совсем не странно, что взрослый будет занимать своё время компьютерными играми.

Также причиной может стать и дефицит общения. Когда у человека нет компании или второй половинки – он стремиться восполнить упущенное в онлайн-играх, где игроки знают друг друга, собираются в команды и параллельно с игрой обсуждают свои новости.

Стадии зависимости от компьютерных игр

Учёные определили всего четыре стадии зависимости, каждая из которых характеризуется определённым поведением. Первая из них – «лёгкая увлечённость». На этом этапе человек играет от случая к случаю, когда на это есть время. Игра имеет ситуационный характер и приносит исключительно положительные эмоции. Вторая – «увлечённость». Этап характеризуется приобретением новой потребности – игры. Игра становится обязательным пунктом ежедневного распорядка, а если на неё нет времени – исключается выполнение каких-либо обязанностей, чтобы выкроить время на столь затягивающее «хобби». Третий этап – «стадия зависимости». В это время человек ведёт себя агрессивно, мало ест, практически не спит, не уделяет времени гигиене и пренебрегает социальными и семейными обязательствами. Компьютерная игра выходит на первый план. Четвертая стадия – «стадия привязанности». Этот этап характеризуется угасанием игровой активности, новыми интересами и возобновлением «живого общения». Но следует учитывать, что игрок может вернуться на третью стадию при минимальном толчке: при выходе новой интересной игры или после возникновения каких-либо проблем. Кроме того, между третьей и четвертой стадией может пройти много лет и даже десятилетий, за которые зависимый нанесет непоправимый вред своему физическому и психологическому здоровью.

Зависимость от компьютерных игр и по сей день официально не признана заболеванием, однако тысячи специалистов сходятся во мнении, что это пристрастие является опасным в любом возрасте. Детям и подростам оно мешает развиваться умственно и физически, делает их закомплексованными и отчужденными, взрослым компьютерные игры часто ломают личную жизнь, карьеру, провоцируют приступы агрессии и приносят ощущение одиночества. Поэтому данная зависимость требует незамедлительных и решительных мер вначале от ближайшего окружения игрока, а при необходимости и вмешательства специалистов.

Как узнать наркоман ли ребенок

Ребенок наркоман: как определить

Наркомания – это серьезная проблема, широко распространенная среди подростов и молодёжи. Большинство людей начинают пробовать нелегальные препараты в возрасте 14-17 лет, не единичны случаи, когда зависимыми становились даже 9-10-летние дети. Как ни страшно признать этот факт, более 20% наркоманов России – школьники и студенты, которые попробовали запрещенные средства на дискотеках, вечеринках или по напутствию более взрослых друзей.

Естественно, ни один подросток не собирается осознанно становиться наркоманом. Дети относятся к наркотикам легкомысленно, считая, что смогут «слезть» в любой момент. Однако они не осознают, что когда сформируется психологическая и физическая зависимость, отказаться от приёма препаратов будет практически невозможно.

Сложный возраст и сложные проблемы

Подростковый возраст у мальчиков считается самым сложным периодом становления личности и обретения самостоятельности. Кроме того, в это время ребёнок становится особенно ранимым, уязвимым и подверженным влиянию авторитетных знакомых. Побудить подростка попробовать наркотики могут многие причины: это и слишком авторитарные либо, наоборот, слишком «мягкие» родители, допускающие абсолютно своевольное поведение ребёнка, и желание добиться признания в компании, и психологические проблемы разного рода.

Взрослые должны наладить со свои ребёнком максимально доверительные отношения и заранее объяснить, что лёгких наркотиков не бывает. Хорошо, если подросток будет понимать, что детский организм особо чувствителен к психотропным средствам, поэтому привыкание разовьётся мгновенно.

Но, к сожалению, по тем или иным причинам не у всех детей складываются близкие отношения со своими родителями. И, желая попробовать что-то новое и необычное, стать популярным среди сверстников или продемонстрировать свою взрослость и самостоятельность, подросток начинает пробовать наркотики.

По каким признакам определить, что сын принимает наркотики?

Существуют два вида проявлений, которые сигнализируют о том, что ребёнок начал употреблять наркотические средства. Прямые признаки наркомании – это физические изменения. Другими словами, то, как организм реагирует на попадание в него сильнодействующих веществ. Есть и другие признаки – сопутствующие. Они проявляются в изменении образа жизни подростка. И начать стоит именно с них.

Сопутствующие признаки

Ребёнок начинает вести себя странно и необычно. Прекращает общаться со старыми друзьями, меняет круг общения. При этом подросток отказывается знакомить родителей с новыми приятелями. На звонки взрослых часто не отвечает. Или отвечает, но не говорит, где и с кем находится, старается солгать. Кстати, враньё по любому, даже заранее известному поводу, и хитрость – одни из самых ярких проявлений зависимости.

Дома подросток старается поводить время в своей комнате, избегать общества родителей, скрываться от них, если звонят приятели – сразу же выходить из комнаты. Ребёнок прячет взгляд. То, что ему было ранее интересно, более не вызывает заинтересованности.

Также зависимость у сына можно заподозрить, отследив его настроение. Наркоманы достаточно апатичны, однако апатия может периодически сменяться излишней активностью, раздражительностью или агрессивностью.

В общении ребёнок может часто затрагивать тему наркомании или защищать наркоманов, выражать точку зрения, что в наркотиках нет ничего страшного и борьба с ними – бессмысленна.

Также зависимость сказывается и на внешнем виде. Подростки, которые начинают употреблять наркотики, становятся неряшливыми, совсем перестают следить за своим внешним видом или придерживаться правил гигиены.

В доме начинают пропадать деньги или ценные вещи, ребёнок просит больше денег на карманные расходы, начинает просить деньги у родственников и знакомых.

Прямые признаки

Прямыми признаками употребления наркотиков являются видимые проявления действия средств. Разные наркотики оказывают на организм различное действие. Так при употреблении опиатов или аптечной группы наркотиков ребёнок ведёт себя медленно, «заторможенно», засыпает на ходу. Если подросток курил марихуану или гашиш – у него красные глаза, приступы смеха, повышенный аппетит. При употреблении психотропных препаратов у подростка наблюдается нездоровая активность и бессонница, за которой следует продолжительный (18-20 часов) сон.

Во время наркотического опьянения у подростка меняются зрачки. Они становятся слишком узкими или наоборот, расширяются, не реагируют на свет. Заплетаются ноги, становится невнятной речь. Повышается или пропадает аппетит.

Также о зависимости говорит отечность конечностей, изменение состояния волос и кожи, краснота белков глаз. Движения становятся неуклюжими и заторможенными. Если подросток начал «колоться» — на руках, ногах и в области паха появляются синяки и следы от уколов. Обычно, наркоманы стараются это скрыть, поэтому носят одежду с длинными рукавами даже дома и в жару.

Признать, что сын – наркоман – необычайно сложно, поэтому многие родители долгое время закрывают глаза на явные признаки и убеждают себя в обратном, чем только усугубляют страшную проблему. Обманывать себя, обеляя ребёнка в своих же глазах, и пускать ситуацию на самотёк – фатальные ошибки, которые могут погубить подростка. Поэтому чем раньше родители обнаружат признаки того, что ребёнок употребляет психотропные вещества, и признают это – тем больше вероятность, что сына получится спасти.

Необходимы решительные меры!

Часто взрослые, обнаружив зависимость своего ребёнка, начинают по-доброму, мягко объяснять ему, насколько вредны наркотики. Подросток в таком случае не осознает всей серьёзности проблемы и, соответственно, не собирается отказываться от того, что приносит ему удовольствие.

Первым шагом родителей в таком случае должно стать немедленное обращение к специалисту! С мальчиком должны начать работать нарколог, психолог и социальный работник. Родители ребёнка также обязательно должны общаться со специалистами, чтобы узнать, как правильно вести себя с наркоманом на всех стадиях реабилитации и как предотвратить рецидив. У подростков зависимость ещё не сформированная, поэтому если предпринимать меры на ранних  этапах, то ребёнка ещё можно полностью спасти от наркомании.

Если вы хотите помочь своей семье, но не знаете, с чего начать, позвоните нашему эксперту в любое время суток по номеру +7 925-302-99-03 или закажите обратный звонок.

Вред соли и спайса

Опасные синтетические наркотики: соли и спайс

На сегодняшний день наиболее доступными и опасными наркотиками являются синтетические препараты, к которым относятся такие популярные среди подростков и молодёжи вещества, как соль и спайс. Бытует мнение, что эти наркотики не опасны, что они не вызывают привыкания, и каждый в силах самостоятельно отказаться от них в любой момент. На этот крючок и попадается молодежь, желающая попробовать что-то новое и запретное или повысить свой статус среди сверстников.

Сильнейшая, мешающая спать по ночам зависимость от спайса и соли наступает уже после нескольких приемов наркотика, и избавиться от привыкания без помощи специалистов практически невозможно. Постепенно наркотик вызывает деградацию личности, нарушения психики, поражение мозга, бесплодие или импотенцию, разрушение органов и систем и даже остановку сердца.

Хотя некоторые наркоманы и называют спайсы солями, это в корне не верно, так как соли и спайс — разные наркотики. Путаница возникает потому, что обычно данные вещества продаются у одних дельцов, и в голове у наркомана возникает подобная ассоциация. Давайте рассмотрим, в чём заключается отличие спайса от соли и какой эффект эти губительные вещества оказывают на человека.

Вред спайса

Даже те, кто никогда не увлекался наркотиками, наверняка хорошо помнят дизайн упаковки скандально известной «безопасной» травки, на сегодняшний день запрещенной в большинстве развитых стран мира. Как же так вышло, что легальное благовоние, которое еще несколько лет назад было в свободной продаже, теперь приравнено к опасным наркотикам, вызывающим быструю и сильную зависимость?

В соответствии с описанием на упаковке, в состав курительной смеси входили растения, обладающие психоактивным действием, в частности Голубой Лотос, Шалфей Предсказателей и Гавайская Роза. Но позже, когда были проведены исследования, выяснилось, что сушеные травки – далеко не единственное, что входило в состав спайса. Оказывается, производитель наносил на «безобидный кайф» синтетические аналоги веществ, схожие с компонентами, содержащимися в конопле. Эти психоактивные примеси имели новую формулу, неизвестную до этого момента, именно поэтому они не были выявлены сразу.

Разумеется, после такого открытия, спайсы стали запрещать. Однако ожидаемого эффекта это не принесло: как только гидре отрубили одну голову, на её месте выросли десять. Дело в том, что для того, чтобы запретить вещество и приравнять его к опасным и вызывающим зависимость, необходимо точно описать его формулу и внести в необходимые списки. Этим и воспользовались производители наркотика, постоянно видоизменяя химический состав спайса. На сегодняшний день спайс – это только общее название, а на самом деле два приобретенных у разных дилеров пакетика с кайфом, могут содержать абсолютно разные вещества. За производством, естественно, никто не следит, поэтому вместо спирта при изготовлении используется ацетон или растворитель, да и в принципе спайс стал необычайно токсичным.

Как спайс действует на человека?

Основными признаками курения спайса являются покраснение белка или наличие мутного белка, постоянное желание пить, кашель, нарушение координации движений, заторможенность мыслительных процессов, бледность, амнезия, частый пульс. Желание принять новую дозу наркотика острое и постоянное. Без спайса зависимый человек не может даже спать, он вынужден просыпаться и подкуривать. Через некоторое время мозговые процессы замедляются, происходит распад личности.

Опасность соли

Вы наверняка замечали странные надписи на стенах зданий «соль» или «соль для ванн», а рядом контактные номера телефонов или логин в скайп. На сленге «солью» называют синтетический наркотик, который выглядит как мелкоструктурный порошок. По действию препарат похож на кокаин и амфетамин, поэтому также его называют «спид», «скорость», «свист» и «легалка».

Соли употребляют всеми возможными способами: глотают в виде таблеток, вдыхают в виде порошка или вводят внутримышечно или внутривенно в виде раствора.

Соли – очень опасный наркотик по множеству причин:

  • Соли очень сложно вывести из организма.
  • Соли легко купить. Еще никогда наркотики не были такими доступными. Чтобы приобрести соль, достаточно просто позвонить по номеру, написанному на заборе.
  • Соли стоят дёшево. По цене они равны стоимости двух школьных обедов. Поэтому они и набирают бешенную популярность среди молодежи и подростков.
  • Соли вызывают сильнейшее привыкание уже после одного-двух употреблений.
  • Соли очень быстро истощают и «отупляют». Наркотики природного происхождения, конечно, очень вредны, но синтетические соли оказывают куда более страшный эффект: их приём отражается на интеллекте и когнитивных способностях.
  • Соли быстро приводят к смерти. Не только мозг, но и тело под действием солей быстро разрушается, и из-за отказа какого-либо органа наступает смерть.

Как понять, что человек принимает соль?

По поведению и внешнему виду человека очень легко понять, что он употребляет соль. Наркомана выдают безумный взгляд, расширенные зрачки, крайняя возбудимость, стремительная, вплоть до 10 килограммов в месяц, потеря веса, галлюцинации, эмоциональные качели, неряшливость и замкнутость.

Через несколько месяцев приёма соли высока вероятность возникновения следующих заболеваний: инфаркт, отёк мозга, почечная или печёночная недостаточность, аритмия, сердечная недостаточность, злокачественные опухоли, иммунные нарушения и дыхательная недостаточность.

Необходимы решительные действия!

Если Вы заметили, что близкий Вам человек попался в страшную ловушку, то первым Вашим шагом должно стать обращение за помощью к профессионалам. Позвоните нашему эксперту в любое время суток по номеру +7 925-302-99-03 или закажите обратный звонок. Помните, что душевные разговоры вряд ли дадут результат, а чем больше времени человек принимает наркотики, тем сложнее его будет спасти и избавить от зависимости!

лечение алкоголизма в стационаре

Лечение алкоголизма в стационаре: особенности и преимущества

Родственники часто пытаются избавить близких от зависимости в домашних условиях или разовыми действиями – кодированием, гипнозом, с помощью знахарей. Но не зря мировая практика указывает именно на лечение алкоголизма в стационаре – под постоянным присмотром специалистов и с комплексным внедрением различных методик.

Почему лечение алкоголизма в стационаре более эффективно

Несмотря на определенные результаты отдельных препаратов, блокирующих восприятие алкоголя организмом, такие действия не могут полноценно избавить человека от зависимости. Даже производители препаратов указывают на определенный срок действия – 3-6 месяцев.

Лечение алкоголизма в стационаре решает сразу несколько проблемных аспектов:

  • дает возможность провести тщательное обследование – взять необходимые анализы, проверить совместимость организма с разными препаратами, определить тип характера и психологические особенности зависимого;
  • способствует внедрению комплексных методик, которые включают разные типы воздействия – от обследования и детоксикации до тотального отказа от спиртных напитков, реабилитации и социальной адаптации;
  • позволяет провести лечение в особенно сложных случаях, когда пациент отказывается – выезжает специальная группа психологов, которые убеждают алкоголика в необходимости лечения и спокойно доставляют в реабилитационный центр для зависимых.

Преимущества лечения алкоголизма в реабилитационном центре

Преимущества лечения алкоголизма в реабилитационном центре

Некоторым родственникам кажется, что их регулярное присутствие и близость к дому каким-либо образом помогут быстрее избавиться от пагубной болезни. Но практика показывает обратное – негативное влияние зависимых «друзей», регулярные нервные срывы и конфликты с близкими только ухудшают ситуацию и мешают человеку.

Реабилитация вдали от дома имеет целый ряд преимуществ:

  1. Смена обстановки для человека, страдающего от алкоголизма, позволяет принять и другие изменения – новый образ жизни, установки психологов, наставления экспертов по зависимости.
  2. Отсутствие возможности встретиться с «собутыльниками» или поддаться соблазну в ближайшем магазине – например, «Регион Трезвости» находится на территории Мещерского заповедника, где все пациенты просто лишены таких соблазнов.
  3. Постоянный присмотр психологов и специалистов по коррекции, обеспечивающих не только своевременную поддержку, но и оценивающих эффективность различных методик для каждого пациента.
  4. Возможность разрабатывать и применять методики не по принципу «группа алкоголиков», а по особенностям личности, индивидуальным причинам, мотивам и личным историям каждого.
  5. Внедрение мастер-классов и тренингов, нацеленных на понимание здоровой, безалкогольной жизни, поиски своего призвания, создание новых установок. Реабилитация в стационаре не только помогает перестать употреблять, но и учит жить полноценно, счастливо и активно.

Как показывают истории наших пациентов, именно после лечения алкоголизма в стационаре они смогли полностью избавиться от глубинных проблем. До реабилитации от 30% до 50% зависимых срывались после разовых действий вроде кодировки или гипноза.

Если вы хотите помочь близкому человеку, но пока даже не знаете, с чего начать, как себя вести и как правильно поступить, позвоните нашему эксперту в любое время суток по номеру +7 925-302-99-03 или закажите обратный звонок.

симптомы мужского алкоголизма

Симптомы мужского алкоголизма: как определить и что делать

Такое серьезное, хроническое заболевание как алкоголизм формируется в течение длительного периода. Большинство людей просто отказывается верить в то, что их близкие стали зависимыми. Они находят какие-либо оправдания, списывают серьезные «переборы» алкоголя на трудности и не хотят признавать факт самой проблемы.

Существуют определенные симптомы мужского алкоголизма, по которым все-таки можно предварительно подозревать наличие проблемы.  В таком случае необходимо обратиться к наркологу, психологу или в реабилитационный центр для зависимых. Мы подобрали ряд рекомендаций и советов, которые помогут определить главные симптомы алкоголизма.

Основные симптомы мужского алкоголизма первой стадии

Алкоголизм развивается постепенно, от стадии зависят как внешние, так и психологические признаки. Уже на этом этапе человек может меняться до неузнаваемости. К основным симптомам относят:

  • желание пристраститься к алкоголю возникает по несколько раз в течение недели – предлогом может быть что-угодно: от банального «нужно расслабиться» до надуманных праздников и сомнительных поводов;
  • человеку все тяжелее остановиться, контролировать количество выпитого спиртного – раньше он мог сказать «всё, мне хватит», теперь по своей воле он остановится вряд ли;
  • могут проявляться старые проблемы желудочно-кишечного тракта или возникать новые заболевания, которые раньше вообще не тревожили – гастрит, дизбактериоз, колит и т.д.;
  • усиливается раздражительность и агрессия в перерывах между приемами алкоголя, особенно на почве каких-либо застолий или попыток выпить по очередному поводу.

Основные симптомы мужского алкоголизма второй стадии

На данном этапе для потенциального пациента реабилитационного центра алкоголь становится главной целью. Как правило, многие зависимые в этот период могут испортить отношения с близкими и друзьями, потерять работу, начать вытягивать вещи из дому, чтобы получить какие-либо деньги на выпивку.

К перечисленным симптомам добавляется:

  • длительные запои, из которых сложно выйти самостоятельно, приходиться обращаться за помощью нарколога на дому или в центре;
  • тяжелая форма похмельного синдрома, сопровождающегося жуткой слабостью, головными болями, дискомфортом в желудке и т.д.;
  • снижение умственных способностей и серьезные провалы в памяти, особенно после запоев и серьезных передозировок алкоголем;
  • безразличие и пренебрежение относительно своего внешнего вида, личной гигиены, каких-либо социальных ориентиров и норм морали;
  • обостряются проблемы с кишечником и желудком – может появиться язва желудка, часто развивается цирроз печени.

Чтобы не допустить таких проблем со здоровьем близких, мы рекомендуем как можно раньше обращаться за помощью специалистов. Так не только возрастают шансы на быстрое и успешное лечение, но и появляется возможность предотвратить серьезные психологические проблемы и сложные заболевания.

Если вам нужна консультация психолога и эксперта по зависимостям, позвоните по номеру +7 925-302-99-03 в любое время суток или закажите звонок.

5 фраз, которыми вы разрушаете самооценку детей

5 фраз, которыми вы разрушаете самооценку детей

Несмотря на массу мифов дети рождаются с высокой самооценкой. Они знают, чего желать и добиваются этого, чего бы им это не стоило. Дети искренне верят в свои силы и не останавливаются перед препятствиями. Воспитание и ошибки родителей постепенно могут разрушить эту неумолимую веру в себя.

Подготовили для вас 5 распространенных фраз, которыми родители напрямую влияют на самооценку и поведение ребенка. Фразы и советы подобраны из книги «Не программируйте ребенка» Роберта Кавалло и Антонио Панарезе.

Фраза №1: «Ты что, тупой?!»

Обычно родители могут дойти до такой крайности только в неуравновешенном состоянии. Разумеется, вы не считаете своего ребенка тупым, просто сорвались, но для ребенка это будет звучать иначе. Он может начать сомневаться в своих умственных способностях, считать себя униженным, грустить, избегать любых попыток выразить свое мнение или сказать, что не понял что-либо.

Наберитесь терпения, проанализируйте ситуацию и поймите, что вас так вывело из себя. Фразу нужно заменить на здравый интерес и желание помочь разобраться: «Давай я еще раз тебе повторю?», «Скажи, что я непонятно объяснил?».

Фраза №2: «Немедленно прекрати!»

Часто дети просто не понимают, что такого они сделали, что им начали это запрещать. В некоторых ситуациях возникает эффект «запретного плода, который ой как сладок». Если вы не постараетесь понять мотивы ребенка, то рискуете развивать недопонимание в отношениях.

Фраза №3: «Спорим, у тебя не получится?»

Ребенок сразу начнет сомневаться в себе, поскольку сомнение посеет самый близкий человек, который должен его поддерживать. Даже если правда сомневаетесь, не нужно это показывать. Наоборот, поддержите ребенка, скажите: «Давай попробуешь еще раз», «Думаю, нужно понять, что пошло не так и исправиться».

Фраза №4: «Какой кошмар»

Регулярное напоминание этой фразы по поводу разбросанных вещей, порисованных фломастером дверей или неудачной попытки прогуляться по лужам разовьет в ребенке страх к чему-либо новому.

Объясните, почему то или иное действие неправильно, какие последствия, желательно – привлечь ребенка убрать разбросанные вещи, стереть нарисованное фломастером.

Фраза №5: «Ничего хорошего из этого не выйдет»

Аналогия фразы №3, которой вы вселяете в ребенка сомнения в собственных силах. Чадо, верившее в себя всеми фибрами души, будет считать, что разочаровывает вас, а значит – нужно изменить свое мнение о себе, нужно терять самооценку.

Наоборот, акцентируйте внимание на сильных сторонах ребенка, на его успехах. Не запрещайте ему пробовать что-то новое, чтобы ощутить свой интерес и способности к разным занятиям.

Используйте эти антисоветы, чтобы воспитывать ребенка правильно и добиться гармоничных взаимоотношений. Если возникнут вопросы, смело задавайте их в комментариях или пишите нам на info@region-trezvosti.com.

7 неочевидных ошибок, которые вредят здоровью

7 неочевидных ошибок, которые вредят здоровью

Каждый день мы совершаем ряд ошибок, которые негативно сказываются на нашем здоровье. 90% людей даже не догадываются о том, что и почему не стоит делать. Мы подготовили для вас 7 неочевидных ошибок, которых стоит избегать в повседневной жизни, чтобы чувствовать себя лучше.

№1. Неправильный будильник

Любителя засиживаться перед телевизором или со смартфоном часто ставят на утро несколько будильников через равные промежутки: на 7:00, 7:15, 7:30 и т.д. Из-за таких регулярных прерываний сна вы нарушаете цикл, что приводит к расстройствам нервной системы.

№2. Просыпаться без естественного освещения

Закрытые наглухо шторы или жалюзи приводят к тому, что даже солнечным утром вам сложно проснуться. Естественное освещение необходимо, чтобы предотвратить депрессию, набор лишнего веса и хроническую усталость. Либо не закрывайте шторы полностью, а лучше сразу распахивайте окна и впускайте больше света.

№3. Крем от солнца только летом

Солнечные лучи воздействуют на кожу круглый год. Использовать солнцезащитный крем только летом – миф. Благодаря регулярным процедурам вы можете поддерживать кожу более здоровой, замедлить её старение и предотвратить онкологические заболевания.

№4. В машине с открытыми окнами

Любители прокатиться с ветерком часто открывают в автомобиле окна. Из-за этого в машину поступает больше выхлопных газов, а уровень шума существенно возрастает. Закрывая окна, вы предотвращайте сердечно-сосудистые заболевания и улучшаете общее состояние организма.

№5. Использовать слишком жесткую зубную щетку

Из-за слишком жесткого ворса и энергичных движений вы не только устраняете остатки еды, но еще рискуете повредить эмаль и десна. Лучше выбирать щетку средней жесткости и чистить зубы не раньше, чем через 30 минут после еды.

№6. Диетически напитки

Кажется, что диетические напитки не несут вреда и позволяют насладиться вкусом без лишних калорий. На практике – в них не меньше вреда, чем в напитках с искусственными подсластителями и прочими добавками. Оптимально – пить обычную воду или добавлять в неё свежий, натуральный сок разных фруктов: лимон, апельсин, грейпфрут.

№7. Занимать спортом только утром и днем

Некоторые специалисты утверждают, что вечерние и ночные занятия – это плохо. Из-за них сложно уснуть, нарушается режим. В действительности вечерние нагрузки полезны для организма – вы расслабитесь и будете спать более крепко.

 

Избегайте этих ошибок и будьте здоровы!

как защитить подростка от зависимостей

Как защитить подростка от зависимостей

Подростковый возраст – период экспериментов и поисков новых впечатлений, среди которых часто алкоголь, сигареты и наркотические препараты. Психологи реабилитационного центра «Регион Трезвости» подготовили ряд советов, которые помогут защитить подростка от губительных привычек и опасных последствий.

Причины возникновение зависимости у подростков

Большинство исследований показывают, что сильнейшее влияние на подростка оказывают отношения в семье. Безусловно, «дурная» компания может подтолкнуть на не самые правильные поступки, но даже факт наличия такой компании – результат поведения подростка.

Крайности в воспитании и контроле ребенка могут провоцировать его на необдуманные поступки или даже умышленно вредные для своего здоровья решения. Именно поэтому психологи рекомендуют уделять не просто больше внимания, а серьезно заниматься отношениями с подростками. Фактически, это постоянная, сложная работа, которая требует не просто усилий, а разумного подхода.

Как вести себя с подростком, чтобы избежать зависимости

Наши психологи уверены, что избежать алкогольной или наркотической зависимости у ребенка возможно, если тщательно подойти к воспитанию и пересмотреть отношение к некоторым аспектам отношений. Практика показывает, что реабилитация наркозависимых среди подростков чаще всего нужна в семьях, где ребенку не уделялось внимание, или были проблемы между родителями.

Полезные советы для родителей:

  • подростку необходимо не формальное, а эмоциональное общение – поддержка, искренний интерес, возможность доверять и быть понятым;
  • родители могут стать «другом» для ребенка только, если будут находить баланс между контролем и доверием;
  • взгляды и подходы к воспитанию у родителей могут быть не совсем подходящими – наши дети растут в век социальных сетей, гаджетов, других приоритетов и интересов, это необходимо учитывать, а не навязывать «старые правила»;
  • совместное времяпровождение положительно влияет на семейные отношения – уделяйте больше внимания интересам ребенка, дайте ему возможность попробовать что-то новое и увлекательное с вами в виде спорта, активного отдыха, путешествий;
  • установите прозрачные и честные правила поведения – четко выразите свою неприязнь к употреблению алкоголя и каких-либо наркотиков, искренне интересуйтесь жизнью подростка, чтобы знать, как и с кем он проводит время.

Учитывая эти несложные советы, вы можете не только защитить своего ребенка от зависимости, но и существенно наладить с ним отношения. Эмоциональная связь важна не только в плане здоровья, но и личной жизни ребенка – его модели поведения, целей, приоритетов, отношений с другими людьми.

Если у вас остались вопросы, вы можете их задать нашим психологам в комментариях к статье или на странице «Контакты».